Vergissdeinnicht-Podcast
Bei mir wird es ein Ende finden | Transgenerationale Traumata
Episoden Archiv
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Bei mir wird es ein Ende finden | Transgenerationale Traumata
An machen Tagen spüre ich, dass sie Last auf meinen Schultern einfach zu groß wird. Ich würde so gerne alles davon abwerfen, aber ich schaffe es nicht. Noch nicht.
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Zeit für ein Glow Up!
Immer die gleichen Trigger. Immer die gleichen Themen. Immer die gleichen Sorgen. Ich bin es leid! Es wird Zeit, dass ich mein Leben ändere. In meinem Tempo und nach meinen Vorstellungen.
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Dein Verhalten ist kein Zufall | Verhaltensmuster erkennen
Wir alle haben sie und sie leiten uns auch zu großen Teilen durch unser Leben – Verhaltensmuster. Wie verhalte ich mich in verschiedenen Situationen. Mache ich das immer auf die gleiche Weiße? V...
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Durch Akzeptanz zur inneren Freiheit
Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität – das wissen wir ja schon. Wie sehr wir unsere Realität allerdings mit den Gedanken über uns selbst beeinflussen, war mir lange Zeit nicht klar. Das, w...
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Energien für dich nutzen | Botschaften des Körpers
Ich verschwende immer wieder sehr viel Energie damit, mich gegen unliebsame Gefühle zu wehren. Dabei haben alle Gefühle eine Botschaft inne. Wenn wir uns die Zeit nehmen und unsere Aufmerksamkei...
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Verbinde dich mit deiner Schöpferkraft | Jahresbeginn-Meditation 2024
Ich wünsche dir ein frohes und glückliches neues Jahr.
In der heutigen Meditation kannst du dich mit deiner Schöpferkraft verbinden. Wie in einem leeren Notizbuch kannst du jeden Tag neu ...
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Vorsätze mit Erfolg zum Scheitern | Was willst DU wirklich?
Kaum sind die Feiertage vorbei, steht schon das nächste große Thema an – Silvester und Neujahrsvorsätze. "Nächstes Jahr wird alles besser. Nächstes Jahr werde ich abnehmen. Nächstes Jahr finde i...
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Erfüllt ins neue Jahr | Meditation und Visualisierungsübung für 2024
In der heutigen Meditation wartet eine Visualisierungsübung für das Jahr 2024 auf dich. Du wirst in das kommende Jahr reisen und dir deine Ziele, Wünsche und Träume manifestieren können.
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Loslassen und vergeben | Innerer Frieden statt Schmerz und Schuld
Ich merke immer wieder, dass ich in machen Punkten sehr an der Vergangenheit festhalte und nicht loslassen kann. Letztlich nicht vergeben kann. Eine logische Konsequenz daraus ist, dass ich imme...
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Entspannungsmeditation | Lass los und entspann dich
Oft sind die letzten Wochen des Jahres sehr herausfordernd für uns. Weihnachtsfeiern, mehr Arbeit oder auch Erfolgsdruck können unseren inneren Frieden stören.
Mit der heutigen Meditation...