Vergissdeinnicht-Podcast
Geheime Einträge aus meinem Tagebuch | Seelenaufgabe, Motivation, Sinnhaftigkeit
Episoden Archiv
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Geheime Einträge aus meinem Tagebuch | Seelenaufgabe, Motivation, Sinnhaftigkeit
Heute wirds privat. Ich blättere mit euch in meinen Tagebüchern. Einträge, die sonst niemand zu Gesicht bekommt. Dabei habe drei wirklich wundervolle Einträge gefunden, die mich zum Nachdenken a...
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Erste Hilfe bei Panik, Angst und Stress | Nervensystem regulieren
Heute kommt endlich die Folge mit meinen liebsten Tools, die ich bei Panikattacken oder auch Stress einsetze. Sie helfen mir, mich zu beruhigen und mein Nervensystem wieder zu regulieren. Im Not...
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Erkenne deine Schöpferkraft
Wir halten uns jeden Tag an so viele Regeln, dass wir manchmal gar nicht bemerken, dass einige Regeln davon gar nicht wirklich existieren. Wir schränken uns ein und denken, dass wir etwas gar ni...
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Gib dir selbst die Erlaubnis
Diese Woche habe ich rausgefunden, warum meine Manifestationen nie wirklich funktioniert haben. Ich verstehe alles am Ablauf, das Visualisieren, Fühlen und schließlich Handeln. Aber ich hatte ei...
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Trigger, Konflikte und Ehrlichkeit | Kommunikation in Beziehungen
Kommunikation bestimmt unser Leben. Selbst wenn wir nicht reden, können wir nicht nicht kommunizieren. Mit dem, was wir sagen und auch nicht sagen, mit unseren Gestiken und unserer Mimik kommuni...
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Die eigene Selbstwirksamkeit entfalten | Bedürfnispyramide und Wertekompass
Meine Welt steht Kopf. Mein Unterbewusstsein ist sprachlos. Aktuell lerne und erfahre ich so viel über Prozesse im Bewusstsein und Unterbewusstsein. Kann Zusammenhänge besser verstehen. Meine Gl...
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Einfach ich selbst sein
In den letzten Wochen passiert viel in mir. Ich habe neue Erkenntnisse und verstehe Zusammenhänge besser. Und ich konnte das erste Mal einen Anteil von mir distanziert betrachten, der zuvor alle...
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Bei mir wird es ein Ende finden | Transgenerationale Traumata
An machen Tagen spüre ich, dass sie Last auf meinen Schultern einfach zu groß wird. Ich würde so gerne alles davon abwerfen, aber ich schaffe es nicht. Noch nicht.
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Zeit für ein Glow Up!
Immer die gleichen Trigger. Immer die gleichen Themen. Immer die gleichen Sorgen. Ich bin es leid! Es wird Zeit, dass ich mein Leben ändere. In meinem Tempo und nach meinen Vorstellungen.
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Dein Verhalten ist kein Zufall | Verhaltensmuster erkennen
Wir alle haben sie und sie leiten uns auch zu großen Teilen durch unser Leben – Verhaltensmuster. Wie verhalte ich mich in verschiedenen Situationen. Mache ich das immer auf die gleiche Weiße? V...