Meine Welt steht Kopf. Mein Unterbewusstsein ist sprachlos. Aktuell lerne und erfahre ich so viel über Prozesse im Bewusstsein und Unterbewusstsein. Kann Zusammenhänge besser verstehen. Meine Glaubenssätze und Überzeugungen werden komplett infrage gestellt. Ich liebe alles daran. Ich darf gerade andere Möglichkeiten kennenlernen als die, die ich seither kannte. Danke!

In den letzten Wochen passiert viel in mir. Ich habe neue Erkenntnisse und verstehe Zusammenhänge besser. Und ich konnte das erste Mal einen Anteil von mir distanziert betrachten, der zuvor alles für mich ausgemacht hatte.
Ich bin jetzt bereit dazu, endlich zu mir selbst zu stehen. Ich weiß noch nicht, was das bedeutet, aber ich werde es rausfinden.

An machen Tagen spüre ich, dass sie Last auf meinen Schultern einfach zu groß wird. Ich würde so gerne alles davon abwerfen, aber ich schaffe es nicht. Noch nicht.

Immer die gleichen Trigger. Immer die gleichen Themen. Immer die gleichen Sorgen. Ich bin es leid! Es wird Zeit, dass ich mein Leben ändere. In meinem Tempo und nach meinen Vorstellungen.

Wir alle haben sie und sie leiten uns auch zu großen Teilen durch unser Leben – Verhaltensmuster. Wie verhalte ich mich in verschiedenen Situationen. Mache ich das immer auf die gleiche Weiße? Verhaltensmuster können super sein, uns aber auch stark blockieren. Gerade wenn man etwas verändern will. Denn mit immer dem gleichen Verhalten (-smuster) können wir nicht erwarten, dass ein anderes Ergebnis entsteht.
Aber wie schafft man es da raus? Vielleicht habe ich in dieser Folge eine Lösungsmöglichkeit für dich.

Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität – das wissen wir ja schon. Wie sehr wir unsere Realität allerdings mit den Gedanken über uns selbst beeinflussen, war mir lange Zeit nicht klar. Das, was ich über mich denke, wie ich mich bewerte und auch vor anderen über mich spreche, entscheidet ganz gravierend darüber, wie mein Leben verläuft. Negative Gedanken über mich, mein Aussehen oder auch Selbstverurteilung können dazu führen, dass man sich selbst einsperrt, eingrenzt, zurücknimmt und nicht das Leben lebt, dass man eigentlich leben will.

Sich selbst so akzeptieren zu können wie man ist, hat nichts mit dem Aussehen oder auch Kleidung zu tun. Alles beginn mit unseren Gedanken und der Art und Weise, wie wir uns wahrnehmen.

Ich verschwende immer wieder sehr viel Energie damit, mich gegen unliebsame Gefühle zu wehren. Dabei haben alle Gefühle eine Botschaft inne. Wenn wir uns die Zeit nehmen und unsere Aufmerksamkeit bewusst auf unsere Gefühle und Empfindungen lenken, werden wir schnell rausfinden, was uns fehlt oder bereichert. Unser Köper und unsere Seele sprechen mit uns. Wenn wir aufmerksam lauschen, können wir unsere ganze Welt verändern.

Ich wünsche dir ein frohes und glückliches neues Jahr.
In der heutigen Meditation kannst du dich mit deiner Schöpferkraft verbinden. Wie in einem leeren Notizbuch kannst du jeden Tag neu gestalten. Erschaffe dir dein 2024 so, wie du es dir wünschst. Dieses Leben ist für dich!

Kaum sind die Feiertage vorbei, steht schon das nächste große Thema an – Silvester und Neujahrsvorsätze. "Nächstes Jahr wird alles besser. Nächstes Jahr werde ich abnehmen. Nächstes Jahr finde ich die Liebe meines Lebens. Nächstes Jahr kündige ich endlich meinen Job."
Nur leider sind alle diese Vorsätze oft so groß oder gar nicht unsere eigenen, dass sie zum Scheitern verurteilt sind.

In der heutigen Meditation wartet eine Visualisierungsübung für das Jahr 2024 auf dich. Du wirst in das kommende Jahr reisen und dir deine Ziele, Wünsche und Träume manifestieren können.