Vergissdeinnicht-Podcast
Schluss mit Selbstoptimierung | Mein Weg zur wahren Selbstliebe
Episoden Archiv
-
Schluss mit Selbstoptimierung | Mein Weg zur wahren Selbstliebe
Schon fast zwanghaft habe ich mich die letzten Jahre selbstoptimiert. Mir vieles nicht erlaubt und mich immer wieder zu einer anderen Denkweise zwingen wollen. Das kostet Kraft. Und das hat jetz...
-
Das Ego und die Überwindung | Was ist das Ego eigentlich?
Was ist das Ego, wofür steht es und was hat es mit unserer Komfortzone zutun? Ich habe mir den Begriff mal genauer angeschaut und bin zu einer erstaunlichen Erkenntnis gekommen.
-
Bedürfnisse – Die Angst, zu kurz zu kommen
Jahrelang habe ich meine innere Stimme nicht mehr gehört. Ich habe meine Bedürfnisse missachtet, bis mein Körper Alarm geschlagen hat. Wie ich meine innere Stimme und damit meine innere Führung ...
-
Emotionales Zeitreisen | Mehr Lebensfreude Dank Achtsamkeit
Mit unseren Gedanken sind wir immer in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Viel zu selten aber im jetzigen Moment. Viele Momente verstreichen, ohne dass wir sie wirklich achtsam wahrgenommen ...
-
Die Angst vor dem Leben | Aufbruch ins Ungewisse
Selbstbestimmt, unabhängig und frei Leben – Das Leben ist voller Möglichkeiten. Doch gleichzeitig habe ich Angst vor dem Neuen, der Veränderung, dem Ungewissen.
-
Die Macht unserer Gedanken | Wie Glaubenssätze funktionieren
Das, was wir glauben zu sein, beeinflusst unsere Gefühle und Gedanken und lenkt damit unsere Entscheidungen, weshalb wir bestimmte Erfahrungen machen, die wiederum beeinflussen, was wir glauben ...
-
Mensch sein | Getäuscht von unserer eigenen Wahrnehmung
Es passiert mir immer wieder, dass ich vergesse Menschen als Menschen zu betrachten. Mit all ihren Sorgen, Bedürfnissen und ihrer Vergangenheit. Was das für Auswirkungen haben kann, erzähle ich ...
-
Was du tun musst, um zu heilen
In letzter Zeit wurde ich oft gefragt, wie man eigentlich zur Heilung kommt. Welche Schritte muss man gehen und woher weiß man, was richtig ist. In der heutigen Folge werde ich dir berichten was...
-
Die Angst vor dem Sterben
Mein Leben lang war meine größte Angst die vor dem Tod. Doch ich habe Wege gefunden, damit umzugehen. Welches Schlüsselerlebnis ich hatte und wie es mir dabei geholfen hat, wieder das Haus zu ve...
-
Inneres Kind heilen | Meine Erfahrungen
Für mich ist die Heilung meines inneren Kindes unerlässlich. Die meisten meiner negativen Glaubenssätze kommen aus frühester Kindheit. Als Erwachsene merke ich fast täglich, wie mich dies einsch...