Kennst du das Gefühl, Dinge nur zu tun, weil du glaubst, du musst es tun, obwohl es dir eigentlich nicht guttut?
Ich spreche in dieser Folge ganz offen über innere Regeln, die wir uns selbst auferlegen, weil wir sie früh gelernt haben. Oft aus der Kindheit, aus Erwartungen von außen oder aus überholten Vorstellungen davon, was „richtig“ ist.

Ich erzähle dir von meiner eigenen Reise durch Angst, Unsicherheit und dem Wunsch, allem gerecht zu werden.
Wenn du dir manchmal selbst im Weg stehst, dich fragst, „warum mache ich das eigentlich?“ oder auf der Suche bist nach mehr innerer Freiheit und Selbstverbindung, dann ist diese Folge für dich.

Seit fast 5 Monaten lebe ich jetzt vegan. Diese Entscheidung hat mein Leben stärker verändert, als ich gedacht hätte.
In meinem Erfahrungsbericht erzähle ich dir ganz ehrlich, womit ich zu kämpfen haben, warum ich schon öfter das Handtuch werfen wollte und was es vor allem emotional mit mir gemacht hat.

Ich freue mich, mit dir in Austausch zu kommen. Also schreib mir gerne auch von deinen Erfahrungen.

Manchmal sieht man den Wald vor lautern Bäumen nicht mehr oder sich selbst vor lauter begabter Influencer nicht mehr.
Auf Social Media sieht man ein Video nach dem anderen, wo gezeigt wird, was jemand besonders gut kann oder besonders Schönes hat. Ist man diesem Einfluss täglich und auch mehrere Stunden ausgesetzt, kann man schnell den Blick für sich und die Realität verlieren.

Wenn du das Gefühl kennst, ist diese Folge genau die richtige für dich. Lass uns mal schauen, was wirklich dahinter steckt und ob wir selbst nicht vielleicht genau so toll sind!

Vor gut zwei Monaten war für mich der Tag der Tage gekommen. Ich habe mich dazu entschieden, vegan zu leben.
Ich weiß nicht, ob ich mich als Veganerin bezeichnen möchte, kann oder sollte, aber ich denke, dass Vegan am ehesten meine Entscheidung beschreibt.

Ich teile in dieser Folge ganz offen, wie ich dazu kam und was es für mein Leben jetzt bedeutet.
Schreibe mir, wenn du auch deine Erfahrungen mit mir teilen möchtest.

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Diese Folge ist kein Aufruf. Kein Dogma. Sondern mein persönlicher Weg.
Vielleicht inspiriert er dich. Vielleicht gibt er dir etwas zum Nachdenken mit.
Oder du fühlst dich einfach verstanden, wenn du selbst gerade in so einem Wandel bist. 💚

Leute ich habs getan. Ich hab endlich Worte dafür gefunden, warum ich letztes Jahr so abrupt still wurde.
Es ist viel passiert in mir und meinem Leben. Es war furchtbar, aber auch gut. Getreu dem Motto "Verschwende keine Krise" bin ich mir heute so nah wie noch nie zuvor.

2024 war sehr fordernd. Ich habe viel gelernt und auch viel Schmerz erfahren. Meine wichtigsten Erkenntnisse möchte ich euch nicht vorenthalten. Nehmt euch nen Tee, setzt euch dazu und lasst gemeinsam dieses Jahr nochmals Revue passieren.

Kleines Lebenszeichen von mir! In meinem Leben darf grade Veränderung passieren, aber ich allein entscheide in welchem Tempo. Ich freue mich so sehr darauf und gleichzeitig hab ich wirklich Angst davor.
Ich erzähle dir, wie ich damit umgehe. Vielleicht kann es ja auch dir helfen.

In dieser Folge endlich Teil 2.
Ängste, Sorgen, Selbstzweifel – alles rotiert in unserem Kopf. Nimmt uns voll ein. Es fällt schwer zu unterscheiden, wo man selbst aufhört und der Negativ-Kreislauf anfängt.
Stell dir mal vor, du findest deine Selbstzweifel in einer Dating-App. Wie würde das Profil aussehen oder würdest du auf ein Date mit ihnen gehen?

Selbstfindung, Heilung oder auch Selbstreflexion können oft hart und schmerzhaft sein. Wenngleich sie einem selbst inneren Frieden schenken können.
Was wäre, wenn es auch mal lustig sein darf? Wenn deine größten Sorgen eine eigene Realityshow hätte? Würdest du irgendwann umschalten?

Ängste, Sorgen, Selbstzweifel – alles rotiert in unserem Kopf. Nimmt uns voll ein. Es fällt schwer zu unterscheiden, wo man selbst aufhört und der Negativ-Kreislauf anfängt.
Stell dir mal vor, deine Sorgen wären eine Rockband. Welches wäre ihr erfolgreichster Hit? Oder würdest du das neubeworbene Produkt "Ich bin nicht gut genug" deiner Selbstzweifel kaufen?

Selbstfindung, Heilung oder auch Selbstreflexion können oft hart und schmerzhaft sein. Wenngleich sie einem selbst inneren Frieden schenken können.
Was wäre, wenn es auch mal lustig sein darf? Wenn dein innerer Kritiker für einen Tag ein schlecht gelaunter Comedian wäre?

Ich hab vor einiger Zeit Tellonym für mich entdeckt. Die Fragen, die ich dort gestellt bekomme, sind wirklich interessant. Da will ich euch meine Antworten nicht vorenthalten.

Wenn ihr mich schon immer mal was fragen wolltet, euch aber nie so richtig getraut habt, ist jetzt eure Chance. Schreibt mir gerne auf Tellonym.