Was bisher geschah, wie es weitergeht und wie sich Erwachsenwerden für mich angefühlt hat – das alles und noch mehr berichte ich in dieser Folge.

Ist es ein Comeback? Nur eine Zwischenmeldung? Ich weiß es selbst nicht. Aber ich freue mich wie ein Schnitzel, diese Folge jetzt hochzuladen.

Leute, ich brauch eine Pause. Es passiert grade sehr viel in mir und meinem Leben und ich muss mich grade erst mal orientieren. Mir ist nach schweigen und einfach nur mit mir sein.
Deshalb wird es vorerst keine Podcastfolgen geben. Wie lange? Ich hab keine Ahnung, um ehrlich zu sein. Vielleicht eine Woche, vielleicht einen Monat vielleicht auch länger. Ich werde sehen, was die Zeit bringt.

Vorbilder. Wir alle haben Sie auf die eine oder andere Art und Weise. Für manche ist es ein Sänger oder eine Schauspielerin, für andere die Schwester oder ein Nachbar. Vorbilder tauchen in den unterschiedlichsten Rollen in unserem Leben auf.

Aber mit den Vorbildern kommen auch oft die Selbstzweifel. Man kommt ins Vergleichen und hat das Gefühl, dass das eigene Leben gar nicht so toll ist.

Was wir alle in diesem Gedankenchaos vergessen, erzähle ich dir in der heutigen Folge.

Kennst du diese Anzeigen, in denen einem versprochen wird, dass wenn man jenes Coaching macht, 100 k pro Monat verdienen wird. Und wenn man manifestiert, sein Traumleben einfach so erscheint. Steige aus der Matrix aus und werde reich ...

Ich finde, das hört sich alles ganz traumhaft an. So einfach und leicht. Viel zu selten reden Menschen aber über den Prozess, den man gehen darf, um in dieses "Traumleben" zu kommen. Es ist oft leider nicht mit Manifestieren und einem Coaching getan. Oft ist es ein Prozess, der Wochen, Monate, Jahre oder auch sein ganzes Leben andauert. Man muss sein altes Leben loslassen, damit dieses neue Leben kommen darf. Und dabei geht es um Erkennen, annehmen, durch die Emotionen gehe, loslassen, vergeben, anerkennen, Dankbarkeit und integrieren. Unser Schmerz will gesehen werden. Alle Ängste, Überzeugungen und Glaubenssätze wollen gesehen und integriert werden.

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, der Weg zu mir selbst ist leider oft nicht so romantisch, wie er dargestellt wird. Ich erzähle dir heute die Wahrheit darüber!

Man sagt, dass man selbst der Durchschnitt der 5 Personen ist, mit denen man die meiste Zeit verbringt. Somit beeinflussen die Menschen, die uns am nächsten sind, maßgeblich unsere Überzeugungen, unsere Entscheidungen und unsere Persönlichkeit. Und auch auf welcher Frequenz wir schwingen, mit welcher Energie und welchem Fokus wir durch unser Leben gehen.

In letzter Zeit passiert viel Wachstum in mir. Emotional reife ich immer mehr. Und mir ist etwas ganz Entscheidendes über meine Träume klar geworden.
In dieser Folge erzähle ich mehr darüber, übers Manifestieren, sich selbst die Erlaubnis zu geben und das Gefühl von Freiheit.

Teile gerne auch deine Gedanken mit mir in den Kommentaren oder per Nachricht. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Selbstauferlegte Regeln. Wirklich wild! Man denkt, man sei ein freier Mensch, doch in uns laufen so viele Programm ab, die uns einschränken und uns in unserem Selbstausdruck blockieren.
Ich erzähle dir von meinen Regeln und zeige dir auf, in welchen Momenten sie aufkommen. Und ich hab auch noch einen kleinen Tipp mit großer Wirkung für dich, was du dagegen tun kannst.

Nach welchen Regeln lebst du unbewusst? Lass es mich gerne in einer Nachricht oder einem Kommentar wissen.

Prokrastinieren, Aufschieberitis, innerer Schweinehund, Überzeugungen, Glaubenssätze – unser System schützt uns auf die verschiedensten Weisen. Doch alle haben das gleiche Ziel: Unser Überleben sichern!
Warum ist das da und was passiert in unserem Körper und was genau sind Coping-Mechanismen?! Vielleicht kann ich dir mit dieser Podcastfolge etwas Klarheit bringen.

Kennst du das Gefühl, dass du dich nicht gesehen fühlst? Vielleicht auch nicht ernst genommen oder nicht geliebt?
Vielleicht hast du auch schon davon gehört, dass man sich selbst die Aufmerksamkeit schenken soll, die man sich wünscht. Dass jeder selbst für seine Bedürfnisse verantwortlich ist.
Das ist oft leichter gesagt als getan. Vor allem wenn der Schmerz so tief sitzt.

Ich erzähle dir heute, wie du ganz einfach mit dir in Kontakt kommen kannst, ohne viel Arbeit, Coaching oder Zeitaufwand und nebenbei vielleicht sogar noch dein inneres Kind heilen kannst.

Leben mit Angststörung ist nicht immer nur anstrengend. Ganz oft erlebe ich wundervolle Tage, die mich so nähren. Und dann kann es sein, dass am nächsten Tag schon die innere Hölle losbricht.