Ich merke immer wieder, dass ich in machen Punkten sehr an der Vergangenheit festhalte und nicht loslassen kann. Letztlich nicht vergeben kann. Eine logische Konsequenz daraus ist, dass ich immer wieder den gleichen Schmerz durchleben, wütend bin und einfach grundsätzlich unzufrieden. In der heutigen Folge erzähle ich dir davon, warum ich das mache und warum es so wichtig ist, in die Vergebung zu kommen.

In den nächsten Wochen werden wir gemeinsam das alte Jahr abschließen und das neue Jahr 2024 willkommen heißen. Dienstags habe ich dafür eine Meditation für dich und jeden Freitag wie gewohnt eine Podcastfolge. Abonnier mich also gerne, um keine Folge zu verpassen.

Dankbarkeitsmeditation: https://vergissdeinnicht.podigee.io/51-dankbarkeitsmeditation-fur-2023

Entspannungsmeditation: https://vergissdeinnicht.podigee.io/53-entspannungsmeditation-lass-los-und-entspann-dich

Folge 50: Bedürfnisse kompensieren: https://vergissdeinnicht.podigee.io/52-bedurfnisse-kompensieren

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