Stell dir vor, du schaust morgens in den Spiegel, lächelst dich an und beginnst freudig deinen Tag. Kein verurteilen für die ungezupften Augenbrauen. Kein verurteilen für den Bauch. Kein Verurteilen für die Falten. Ein ausschließlich wertungsfreies Beobachten deiner selbst in vollkommener Dankbarkeit dafür, was du schon alles erreicht hast und wie großartig dein Körper all das mitgemacht hat. Stell es dir nur für einen Moment vor. Was wäre dadurch alles möglich?

Folge 17: Selbstwert https://audio.podigee-cdn.net/1087342-m-366eefa5dfc5b348056739f9cbe90642.mp3?source=feed

Folge 39: Verzerrtes Selbstbild

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